Gratis Cursus Liever Bewegen dan Moe te Purmerend

Indigo Noord-Holland organiseert voor alle inwoners van Purmerend vanaf 18 jaar een cursus >Liever Bewegen dan Moe<. In 7 bijeenkomsten gaan we met thema’s als stemming en beweging, spanning en ontspanning, minder piekeren, actiever worden, gezonde voeding, beter slapen en actief blijven aan de slag.

Deelname aan dit programma kan helpen met de verbetering van een goed gevoel over jezelf, het leren van sociale vaardigheden, verminderen van angst en het beter leren omgaan met stress.

De cursus start op maandag 13 juni bij voldoende deelname.
De cursus heeft 7 bijeenkomsten van anderhalf tot max. twee uur. De bijeenkomsten vinden plaats op maandagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur. Vervolgdata: Ma 20,27 juni en 4,11,18, 25 juli
De locatie is de grote zaal van Heel Europa, Genuahaven 49-50 in Purmerend.

Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.

Heb je belangstelling, geef je dan op via preventie@indigonoordholland.nl of via tel: 088-3571100.